Ugrás a tartalomra

14 órától ismét Fitt Zóna

2022.04.09
09:19
Forrás
Pannon RTV
Újraindul a Pannon Rádió életmódmagazinja. A Fitt Zónában edzők és táplálkozási szakértők adnak hasznos tanácsokat azoknak, akik szeretnének fittebbek és egészségesebbek lenni.

A bikiniszezonig már csak két hónap van hátra, így nincs idő a halogatásra. Riportunkban tippeket adunk, és néhány gyakorlatot is megmutatunk.

Makai Attila személyi- és crossfit edzőként dolgozik. Munkája során számtalanszor fordulnak hozzá azzal a kérdéssel, hogy hogyan lehet leggyorsabban lefogyni és izmosodni.  Attila szerint első lépésként érdemes egy szakemberrel egyeztetni, hogy a fogyni akaró személy megfelelő táplálkozást követve végezze az edzéseket. Egészséges étkezés nélkül ugyanis nem érhetjük el a várt eredményt. A tanácsok mellett Attila különböző súlyzós és cardio gyakorlatokat is bemutatott, amiket férfiak és nők egyaránt alkalmazhatnak.

A Pannon rádió újrainduló műsorában, a Fitt Zónában az egészséges életmódról és különböző sportokról hangzanak el beszélgetések. A szakértők táplálkozási tanácsokat és edzésprogramokat is megosztanak a hallgatókkal.  

A Fitt zóna minden szombaton 14 és 16 óra között hallgatható a Pannon rádióban. Emellett továbbra is követhető a Pannon TV Fitt Percek című műsora, ahol az edzők a képernyőn mutatják be a gyakorlatokat. Így a nézők akár otthon is végezni tudják azokat.

Pannon Rádió
Pannon Rádió
életmód
életmódváltás
Fitt Zóna
Kókai Mónika

Kapcsolódó tartalmak

Most

13:35

Lesz-e fagykár a gyümölcsösökben?

Idén is, mint jó pár évre visszamenőleg kora tavaszi fagyokkal szembesültek a gyümölcstermelők. Az elmúlt hetekben a fagyzugos helyeken a hajnali órákban a -4, -6 fokot is elérte a hőmérséklet.
13:20, Frissítve: 13:26

Tojásvadászat Királyhalmon

Tojásfadíszítés, kézműves foglalkozás és kincskeresés - ez várt ma a gyerekekre Királyhalmon. A kultúrotthon előtti parkban örömmel gyűjtötték a húsvéti kincseket a legkisebbek.

Népszerű

A Gebi felvásárolta a Fidelinkát

A csantavéri Gebi cég megvásárolta az egykori szabadkai malomipari óriás, a Fidelinka védjegyét, malmait, silóit és tésztagyárát.

Agancsot gyűjtött, megölte a puma

Fiatal férfivel végzett egy puma Kaliforniában. A szerencsétlenül járt 21 éves férfi öccsével együtt gyűjtött elhullajtott agancsokat egy lakott területtől távol fekvő erdőben, amikor a puma megtámadta őket.