Fitt percek – 2023.04.12.

A gymstick már számos országában örvend óriási népszerűségnek. Olyan mozdulatsorokat tesz lehetővé, melyek az ellenállásnak köszönhetően egyidejűleg több izmot is edzenek. Segítségével több mint 150 gyakorlat végezhető. Ábrahám Angéla gymstick edző egy 15 perces gyakorlatsort mutat be. Érdemes egy ilyen tornaeszközt beszerezni, de addig is a gyakorlatok végezhetők eszköz nélkül is.

A Fitt percek mai adása a képre kattintva érhető el