Óvatosan a szabadban a hőség és erős UV sugárzás miatt

A hétvégén akár 32-33 fokot is mérhetünk. Szombaton fátyol- és kisebb gomolyfelhők zavarhatják meg a napsütést, de a hőmérséklet nem csökken. Helyenként futózáporok is kialakulhatnak. Erős lesz az UV sugárzás. A legmelegebb órákban ajánlott hűvösben tartózkodni. A legalacsonyabb hőmérséklet 14 és 20, a legmagasabb pedig 28 és 33 fok között alakul.

A kánikula elsősorban a szív- és keringési panaszokkal élőket viselheti meg. Náluk fejfájás, szédülés jelentkezhet. Napközben a megélénkülő szél hozhat némi felfrissülést.

Semmi kétség, Vajdaságba is megérkezett az igazi strandidő. Palicson csütörtökön már a délelőtti órákban 30 Celsius-fokot mutatott a hőmérő higanyszála. Az időjósok előrejelzése szerint a hétvégén 32 és 35 fokot mérhetünk majd a nap legmelegebb óráiban, és a hőség a jövő hét folyamán is kitart. Amire feltétlenül szükségünk lesz majd az elkövetkező napokban, az a mindig friss ivóvíz, illetve a napkrém, vagy a naptej.

Az UV-sugárzás 11 és 15 óra között nagyon erős, gondoskodnunk kell bőrünk megfelelő védelméről. Fogyasszunk elegendő vitamint, szezonális zöldségeket, gyümölcsöket, és figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre. A hirtelen jött hőség az idősebbekket viseli meg legjobban, Irena Stanić sem örül a kánikulának, hiszen május végén még fűtöttek: „Nagyon megérzem, és a férjem is. Mást nem tudok, letusolok. Van tusolónk kint.”

Dudás Károly egy harmadik emeleti szabadkai lakásból költözött ki Palicsra, ahol szerinte sokkal könnyebb elviselni a hőséget: „A nagy fák árnyékában, azt hiszem, kibírható lesz. Főleg akkor lesz kibírható, hogyha a barátok benéznek, és azt mondják, a melegben lehet pálinkát is inni, de egy pálinkát, és utána jó hideg sört. Én azt hiszem ez az, ami leginkább célravezető.”

Kenéz Júlia is nehezen viseli a nagy meleget: „Nehezen viselem, hiszen idős vagyok. Felfrissülni friss vízzel, ásványvízzel, szódavízzel szoktam.”

Dr. Pajor Margit, a Magyarkanizsai Egészségház mentőszolgálatának vezetője szerint fontos a ruházatunkra is oda figyelni, kerüljük a műszálast, és viseljünk természetes anyagból készült öltözéket. A gyermekek és idősek semmiképp se menjenek a déli órákban a tűző napra: „Inkább a kora délelőtti és késő délutáni órákban legyünk a napon, szabad levegőn, és akkor is mindenféleképpen fejfedővel, ami szintén pamutos, tehát nem izzad be alá a fejbőr. Nagyon fontos a folyamatos folyadékbevitel, ami lehet tiszta víz, teák is, akár lehűtve, akár langyosan, és természetesen gyümölcsleveket is ihatunk. Nemcsak a folyadékot, a sókat, ásványi anyagokat is kell, hogy pótoljuk, amit izzadással elveszítünk.”

Pénteken sok napsütésben lesz részünk, amit időnként fátyol- és kisebb gomolyfelhők zavarhatnak, helyenként élénk lesz a keleti-délkeleti szél. 30-35 fokig melegszik a levegő napközben. Szombaton is marad a kánikula sok napsütéssel. A jövő héten folytatódó hőségben azonban már nagyobb eséllyel alakulhatnak ki frissítő záporok, zivatarok.