Holnap kezdődik a nyári időszámítás
Elektronikus eszközeink többsége, azaz mobiltelefonjaink, számítógépeink és az okosórák is maguktól átállnak, ügyelni kell azonban a régebbi ébresztőórákra, karórákra, amelyek nem állnak át automatikusan.
Szombatról vasárnapra virradóra egy órával kevesebbet alhatunk majd. A szakemberek szerint éppen ezért, a tavaszi óraátállítás viseli meg leginkább az emberi szervezetet. Sokaknál az elkövetkező napokban fokozottan jelentkezhet majd a tavaszi fáradékonyság, vagy éppen a depresszióra való hajlam is.
Évről évre felmerül az óraállítás eltörlése. Közvélemény-kutatások szerint az EU-s állampolgárok, illetve a szerbiaiak túlnyomó többsége is támogatja az ötletet, egyelőre azonban nincs változás e téren.
Sisák Lídia: „Megvisel. Én már nagyon régóta vártam, hogy ezt eltöröljék, és ugye körülbelül egy évvel ezelőtt hallottuk, hogy ezt talán el fogják törölni, és az egyikre fogunk csak átállni. De ezt úgy érzem, valahogy a koronavírus elfeledtette az EU-parlamentben, vagy én sem tudom, hol, ahol erről döntenek.”
Az idősebbek többségét hatványozottan megviseli az óraátállítás.
Vlahović Katalin: „Nagyon is megvisel azért, mert én különben is nagy alvó vagyok, és nehezen tudok fölkelni. Aztán egész nap fáradt vagyok. Nekem nem kellemes, de nagyon sokan mondják mások is, hogy nem jó.”
Dr. Pajor Margit általános szakorvos szerint kellemetlen közérzettel reagálja le az emberi szervezet az óraátállítást.
„Különösen ezt a tavaszit akkor, amikor előre állítják az időt, mert ténylegesen a pihenés idejét rövidítjük le, az éjszakai órákból, az alvás idejéből veszünk le. Így a reggeli kelés és a nap beindítása egy óra hosszával előbbre kerül. És ez, ha egyik napról, pillanatról a másikra megy, nem rákészülve, akkor igen-igen megterheli a szervezetet.”
A szakember hozzátette: ez nem is mindjárt első nap okozhat panaszokat, hanem pár nap után, amikor érezzük, hogy folyamatosan egy órával előbb kell csinálnunk mindent, viszont a lefekvést és az elalvást nem tudjuk ehhez igazítani. Így pár nap után különösen lemerül a szervezet.
