Fitt percek – 2024.04.25.
2024.04.25
16:30
Forrás
Pannon RTV Egy újabb teljes testet átmozgató edzést készített nektek Vinai-Miklós Emese fitnesz edző. A gyakorlatok elvégzéséhez nem kell semmiféle segédeszköz. Amire szükség lehet, az egy jógaszőnyeg. Emese a bemelegítéssel kezdi, majd az edzés végén egy jóleső nyújtásra is sor kerül. Ha készen álltok kezdődhet is az edzés!