Induljon a nap egy kis edzéssel!
Akik korán reggel indultak munkába, lehet, hogy találkoztak olyanokkal, akik a sokadik körüket futották. Az újvidéki November Project csoport nyolc éve tart ingyenes, napindító edzéseket, heti két alkalommal a város különböző pontjain.
2013 óta minden kedden és pénteken reggel csatlakozhat bárki a teljes testet megmozgató edzésekhez a péterváradi várban, a Duna-parti rakparton vagy a Duna-parkban. Gavrilo Božić, tag, November Project, Újvidék: „Mikor az ember ilyen módon kezdi a napot, akkor valójában felismeri, hogy ez mennyire értékes. Amikor a város még csak ébredezik, akkor kezdi el a futást. Ez egyszerűen önmagában is egészséges, és önmagában is motivál a nap folytatására. Én például rögtön utána érkezem meg a munkára, és nekem ezzel már sikerült is a napom. A többi csak ráadás.”
Nem számítanak az időjárási viszonyok, se a kor, se a kondíció, csak a folytonosság, hogy az ember leküzdje a "nem vagy rá képes" hozzáállást, és megjelenjen fél hétkor.
Nataša Heror, tag, November Project, Újvidék: „Nagyon fontos részt venni valamilyen edzésen. Úgy gondolom, hogy mindenkinek ki kell választani, hogy érzése szerint mi számára a legjobb. Én szeretek a szabadban edzeni és a szabadban lenni. Fizikailag és mentálisan stabilnak lenni, azt az ilyen gyakorlatok és az ilyen életmód teszi lehetővé.”
Mihajlo Jovanović, vezető, November Project, Újvidék: „Ha önöknél is előjön az, hogy szeretnének elkezdeni edzeni, de nincs kivel és nincs mikor, mi itt vagyunk, hogy az emberek mellettünk mozgásba lendüljenek. Ki milyen célt szab meg magának az edzéseken, legyen az öt, vagy az első húsz kilométer lefutása, egyéni dolog. Mindenki saját magának választ célt. A csoport azért van itt, hogy az embereket mozgásba lendítse, hogy jobban érezzék magukat, és így folytassák tovább.”
A November Project egy nemzetközi fitneszmozgalom. Célja motiválni egymást és másokat, támogatást nyújtani, kifejleszteni a kölcsönös bizalmat, és elérhetővé tenni mindenki számára a közös edzéseket.
