Fitt percek – 2024.02.28.
2024.02.28
16:07
Forrás
Pannon RTV Az Aka Fight Fitness egy rendkívül dinamikus mozgásforma. Az edzést azonban lehet kevésbé dinamikusan is végezni. Branislav Metejin Aka Fight Fitness edző 15 perc erejéig azoknak kedvez, akik nem igazán preferálják az aerob edzéseket, esetleg túlsúllyal rendelkeznek, vagy pusztán csak most kezdenek mozogni. A felsorakoztatott gyakorlatok 30 másodpercenként váltakoznak, ezzel is változatossá téve a mozgást.
Pannon RTV