Fitt percek – 2024.03.26.
2024.03.26
16:30
Forrás
Pannon RTV
Pannon RTV
Az elkövetkező 15 perces edzést azoknak ajánljuk, akik az idősebb korosztályhoz tartoznak vagy eddig inaktív életmódot folytattak, és most kezdenének bele a testedzésbe. Ubori László edző egy teljes testet átmozgató gyakorlatsort állított össze, amelyet azok is bátran végigkövethetnek, akik nem szoktak mozogni.