Fitt percek – 2024.03.29.
2024.03.29
16:30
Forrás
Pannon RTV
Pannon RTV
A jóga legnagyobb előnye, hogy nemcsak a kalóriákat égeti, és az izmokat formálja, hanem a léleknek is jót tesz. Az erősítő és nyújtó testhelyzetek kombinációjához ugyanis mély lélegzés, meditáció és relaxáció is társul. Dujnovics Mária mindenkit egy bő negyedórás jógára invitál.