Fitt percek – 2024.02.29.

2024.02.29
10:57
2024.02.29
16:18
Forrás
Pannon RTV
Aktív hétköznapok a Pannon Televízióval
Pannon RTV

Számtalan olyan sport és mozgásforma van, amelyek megterhelik az ízületeket. A pilates egyik hatalmas előnye, hogy úgy mozgatja át a testet, hogy nem kell megerőltetni hozzá az ízületeket. Erősödnek a vázizmok és a tartóizmok, és maga az izmok vérellátása is javul, hiszen a helyes légzés is nagy hangsúlyt kap a pilates gyakorlatok végzése során. A következő gyakorlatsorhoz egy nagy pilates labdára lesz szükségeket. Elza Ivanović edzővel alaposan átmozgathattok minden izomcsoportot. Pilatesre fel!

Fitt percek

Kapcsolódó tartalmak

Most
11:02, Frissítve: 11:09

Az ének összetart

A Szajkó énekegyüttes tartott önálló estet a Fokos zenekar kíséretében Kishegyesen. Galga menti, al dunai, székely, kalocsai, gyimesi dalok is szerepeltek abban a 9 népdalcsokorban, amivel az együttes készült.

Népszerű

Elhunyt Fehér Márta

Életének 48. évében, rövid, súlyos betegség után elhunyt Fehér Márta, a Hét Nap újságírója. 2017 óta volt tagja a Hét Nap szerkesztőségének, előtte 10 évig a Pannon RTV-ben dolgozott.